Nấm mỡ xào bơ tỏi – nấm mỡ mềm với hương vị tươi ngon, được xào trong chảo với tỏi, bơ và hành tím.
Chỉ cần 15 phút một món ăn đơn giản nhưng rất thơm ngon và đầy bổ dưỡng. Vào bếp cùng nammohoasen ngay thôi nào.
Nguyên liệu cần có cho món nấm mỡ xào bơ tỏi:
- 500g nấm mỡ tươi
- ½ muỗng muối ăn
- ¼ muỗng tiêu xay
- ½ muỗng hạt nêm
- 3 thìa bơ (Nếu bạn ăn chay, có thể thay thế bơ bằng dầu ô liu)
- 3 tép tỏi tươi (hoặc thay bằng bột tỏi tuỳ thích)
- 3 củ hành tím
- Hành ngò
***Các loại gia vị trên có thể thay thế, gia giảm tuỳ theo khẩu vị của gia đình bạn
Nguyên liệu cho món nấm mỡ bơ tỏi quá đơn giản đúng không nào? Giờ thì bắt tay vào làm thôi.
Chuẩn bị, làm sạch nguyên liệu:
- Nấm mỡ mua về làm sạch chân, rửa rạch. Có thể để nguyên hoặc cắt đôi cho vừa ăn.
- Hành tím bỏ vỏ, cắt lát. Tỏi đập dập.
- Hành ngò bỏ gốc, rửa sạch, cắt nhỏ.
Làm nóng chảo sau đó cho bơ vào đun chảy. Cho hành tím và tỏi vào đảo đều khoảng 1-2 phút cho đến khi có mùi thơm.
Cho nấm vào đảo đều. Trong thời gian nấu, nấm mỡ có thể sẽ ra nước, đảo đều tay thường xuyên đến khi nước rút hết (tầm 5 – 7 phút). Sau đó cho muối, tiêu, hạt nêm vào cho vừa ăn. Cuối cùng rắc hành ngò vào đảo sơ qua sau đó tắt bếp.
Món nấm mỡ bơ tỏi thơm ngon, thơm mùi bơ bỏi, đậm vị nấm, là món ăn rất bắt cơm và đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình của bạn.
Với khẩu phần nấm mỡ xào bơ tỏi như trên, hàm lượng dinh dưỡng ước tính sẽ là:
Lượng calo: 432, Chất béo: 36g, Chất béo bão hòa: 22g, Cholesterol: 90mg, Natri: 1489mg, Kali: 1537mg, Carbohydrate: 22g, Chất xơ: 5g, Đường: 11g, Protein: 15g, Vitamin A: 1050%, Vitamin C: 15%, Canxi: 40%, Sắt: 2%
Vào bếp cùng nammohoasen và cùng sáng tạo nên những món ăn thơm ngon bổ dưỡng, làm phong phú thêm bữa ăn cho gia đình bạn nhé!
Đặt mua Nấm mỡ TẠI ĐÂY
NẤM HOA SEN – DINH DƯỠNG TỪ NẤM, AN LÀNH TỪ TÂM
Vivod iz zapoya rostov_copl
вывод из запоя в стационаре ростова вывод из запоя в стационаре ростова .
Vivod iz zapoya rostov_haPn
вывод из запоя стационар ростов вывод из запоя стационар ростов .
Vivod iz zapoya rostov_euOt
вывод из запоя цены ростов на дону http://vyvod-iz-zapoya-rostov18.ru .
Narkolog na dom krasnodar_kket
нарколог на дом в краснодаре нарколог на дом в краснодаре .
Vivod iz zapoya rostov_hvPt
вывод из запоя в стационаре ростов-на-дону вывод из запоя в стационаре ростов-на-дону .
Vivod iz zapoya krasnodar_isPl
вывод из запоя краснодар наркология вывод из запоя краснодар наркология .
instagram story viewer_qden
instagram tagged viewer anonimstories.com .
Narkolog na dom krasnodar_lkOt
нарколог на дом краснодар нарколог на дом краснодар .
Narkolog na dom krasnodar_flSl
выезд нарколога на дом цена выезд нарколога на дом цена .
ixxx_sqma
www xxx ?om www xxx ?om .
Vivod iz zapoya krasnodar_qamt
вывод из запоя в краснодаре вывод из запоя в краснодаре .
Vivod iz zapoya ekaterinbyrg_fxst
лечение запоев на дому vyvod-iz-zapoya-ekaterinburg14.ru .
Vivod iz zapoya krasnodar_rkea
вывод из запоя капельница краснодар вывод из запоя капельница краснодар .
Vivod iz zapoya ekaterinbyrg_eoor
нарколог вывод из запоя https://www.vyvod-iz-zapoya-ekaterinburg15.ru .
Vivod iz zapoya ekaterinbyrg_ziot
вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому .
ekokoja kypit_mbsi
эко-кожа купить эко-кожа купить .
rabota v Kazahstane_wxOl
работа у богатых женщин алматы работа у богатых женщин алматы .
rabota v Almati_pekn
высокооплачиваемая работа в алматы для женщин высокооплачиваемая работа в алматы для женщин .
rabota v Astane_wzkl
работа для женщин сегодня в астане работа для женщин сегодня в астане .
franshizi_nnPr
франщиза https://franshizy11.ru .
franshizi_ktKn
франшизу франшизу .
vivod iz zapoya sochi_uoPr
выведение из запоя в сочи https://www.vyvod-iz-zapoya-sochi16.ru .
vivod iz zapoya sochi_fiml
вывод из запоя цены сочи вывод из запоя цены сочи .
Diplomi_fpoi
подделать диплом подделать диплом .
vivod iz zapoya sochi_assl
быстрый вывод из запоя в стационаре быстрый вывод из запоя в стационаре .
Seo company India - seohawk
Seo company India liked the helpful information you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here frequently. I am quite sure I will learn lots of new stuff right here! Good luck for the next! see this https://www.jqwidgets.com/community/users/seohawk/
Trefhly
Покупка диплома о среднем полном образовании: как избежать мошенничества?
pirat.iboards.ru/viewtopic.php?f=20&t=26320
Cazrvct
Быстрая покупка диплома старого образца: возможные риски
Diplomi_wiKt
купить готовый диплом о среднем [url=https://landik-diploms.ru/]купить готовый диплом о среднем[/url] .
Sazrhhj
Быстрая схема покупки диплома старого образца: что важно знать?
Lazrfdp
Стоимость дипломов высшего и среднего образования и как избежать подделок
elion.forumex.ru/viewtopic.php?f=110&t=273
Xazrkvi
Официальная покупка аттестата о среднем образовании в Москве и других городах
explainervideo.in
Wonderful goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you are just extremely wonderful. I really like what you’ve acquired here, really like what you’re saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it wise. I can not wait to read far more from you. This is actually a wonderful site.
Sazrzoo
Диплом вуза купить официально с упрощенным обучением в Москве
maminmir.getbb.ru/viewtopic.php?f=1&t=1780
Diplomi_atSi
купить мед образование [url=https://arusak-diploms.ru/]купить мед образование[/url] .
Vivod iz zapoya rostov_cdol
вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому .
franshizi_avOn
франшизу франшизу .
Diplomi_agKt
купить диплом в симферополе russa-diploms.ru .
Lazrnsp
Легальная покупка школьного аттестата с упрощенной программой обучения
Trefkxs
Как избежать рисков при покупке диплома колледжа или ПТУ в России
antonovschool.ru/forum/messages/forum1/topic985/message1014/?result=new#message1014
Seohawk.com
Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case I will be subscribing to your feed and I hope you write again soon! link https://ioby.org/users/johnsmiths77990844417
Cazrpwz
Как быстро получить диплом магистра? Легальные способы
elektrokarniz dlya shtor_sekt
потолочный электрокарниз [url=http://elektrokarniz-dlya-shtor11.ru/]потолочный электрокарниз[/url] .
SEO-packages.in
Hello, i think that i saw you visited my website thus i came to ?return the favor?.I am attempting to find things to improve my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
Diplomi_mmKt
купить диплом педиатра купить диплом педиатра .
Vivod iz zapoya rostov_njPt
вывод из запоя дешево ростов-на-дону вывод из запоя дешево ростов-на-дону .
Diplomi_cooi
старые дипломы купить старые дипломы купить .
Sazredz
Возможно ли купить диплом стоматолога, и как это происходит
Diplomi_zlor
купить диплом высшем образовании занесением реестр купить диплом высшем образовании занесением реестр .
Diplomi_khkn
диплом государственного образца купить диплом государственного образца купить .
Diplomi_zyKt
купить диплом нового образца в омске man-diploms.ru .
Sazrmns
Как не стать жертвой мошенников при покупке диплома о среднем полном образовании
Sazrkve
Вопросы и ответы: можно ли быстро купить диплом старого образца?
argayash.flybb.ru/viewtopic.php?f=9&t=1548