Tim mạch đóng vai trò quan trọng trong hệ thống cơ thể, giúp cung cấp máu và dưỡng chất cho các cơ, mô và các bộ phận khác. Vì vậy, việc duy trì sức khỏe tim mạch là một yếu tố cực kỳ quan trọng để đảm bảo sự hoạt động tốt của cơ thể. Trong các nghiên cứu gần đây, nấm mỡ đã được xác định là một nguồn thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Trong bài viết này, cùng Nấm Hoa Sen tìm hiểu về những lợi ích sức khỏe tim mạch từ nấm mỡ.
1. Giảm cholesterol
Cholesterol cao là một trong những yếu tố gây nguy cơ cho bệnh tim mạch. Nấm mỡ chứa một hợp chất gọi là lovastatin, có khả năng giảm mức cholesterol trong máu. Lovastatin ức chế hoạt động của enzym sản xuất cholesterol trong cơ thể, giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL). Điều này giúp giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch và các vấn đề tim mạch khác.
2. Điều hòa huyết áp, tăng cường sức khoẻ tim mạch
Huyết áp cao là một trong những yếu tố gây nguy cơ cho các bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ. Nấm mỡ chứa chất beta-glucan, có khả năng làm giảm huyết áp. Beta-glucan là một loại sợi chất xơ không tan trong nước, khi tiếp xúc với nước trong dạ dày, nó tạo thành một lớp gel nhầy, làm chậm quá trình hấp thụ đường và cholesterol trong ruột, giúp kiểm soát huyết áp và mức đường huyết.
3. Chống viêm và oxy hóa
Viêm và tổn thương mô là các yếu tố góp phần vào quá trình phát triển bệnh tim mạch. Nấm mỡ chứa các hợp chất chống viêm và chất chống oxy hóa. Bao gồm polyphenol, flavonoid và các chất chống oxy hóa khác. Những hợp chất này có khả năng giảm viêm, bảo vệ các tế bào tim mạch khỏi sự tổn thương và chống lại các gốc tự do gây hại. Điều này giúp duy trì sự hoạt động tốt của tim mạch và giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch.
4. Cải thiện chức năng mạch máu
Nấm mỡ là nguồn giàu kali và chất arginine. Kali giúp điều tiết nhịp tim và huyết áp, đồng thời hỗ trợ cải thiện chức năng mạch máu. Chất arginine được biến đổi thành oxide nitric trong cơ thể, có tác dụng giãn mạch và tăng cường sự lưu thông máu trong tim mạch. Điều này giúp cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho các cơ và mô, từ đó cải thiện chức năng tim mạch.
5. Tăng cường sức đề kháng
Nấm mỡ chứa các chất chống vi khuẩn và chất kháng vi khuẩn tự nhiên. Các chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Bằng cách duy trì sức khỏe tổng thể, nấm mỡ đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Trên đây là những lợi ích sức khỏe tim mạch từ nấm mỡ. Bằng cách bổ sung nấm mỡ vào thực đơn hàng ngày, bạn có thể tận hưởng những lợi ích này và duy trì sự khỏe mạnh của tim mạch. Hãy nhớ rằng việc ăn uống cân đối và kết hợp với lối sống lành mạnh là điều quan trọng để bảo vệ tim mạch và duy trì sức khỏe tổng thể.
—————-
DINH DƯỠNG TỪ NẤM, AN LÀNH TỪ TÂM – Nấm Mỡ Hoa Sen mang đến cho khách hàng sản phẩm nấm tươi ngon chất lượng, đầy đủ SẮC – HƯƠNG – VỊ và DINH DƯỠNG cho bữa cơm gia đình Việt.
Quý khách hàng có nhu cầu mua lẻ, mua sỉ hay làm đại lý phân phối sản phẩm nấm mỡ của Công ty TNHH Trồng Nấm Hoa Sen, vui lòng liên hệ qua Hotline 03383.88.888 hoặc email marketing@namhoasen.com.vn để được hỗ trợ giá tốt nhất.
Follow NammoHoaSen on Facebook